Smoothie estivale à la mangue

2019-07-17|Smoothies

Avant de t'allonger au soleil aujourd'hui, essaie d'abord ce délicieux smoothie estival à la mangue !

Ingrédients

  • 200 ml de lait de coco
  • 200 ml d'eau
  • Jus d'un demi-citron pressé
  • 1/2 banane
  • 40 grammes de mangue
  • 1 cuillère à soupe de protéine Orangefit à la mangue/pêche

Mode de préparation

1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

2. Si la texture est trop épaisse à votre goût, ajoutez un peu de lait végétal ou d'eau.

Valeur nutritionnelle

  • Énergie - Kcal: 338
  • Matières grasses: 3,2g
  • Glucides: 39,5g
  • Fibres: 7,4g
  • Protéines: 26,1g
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