Smoothie à la vanille et aux pommes avec des protéines supplémentaires

6 november 2020|Smoothies

Cette délicieuse smoothie est idéale comme collation nutritive entre les repas ! Riche en protéines, d'origine végétale et sucrée en goût. Buvez cette smoothie avant de vous rendre à la salle de sport pour un regain d'énergie supplémentaire ou après l'entraînement.

D'ailleurs, avec cette smoothie, vous pouvez varier à l'infini. Ajoutez par exemple d'autres fruits, comme la banane, ou optez pour une autre saveur de notre Orangefit Protein.

Voulez-vous que nous vous expliquions rapidement comment préparer cette smoothie ? Vous n'avez en fait besoin que de 5 minutes en cuisine pour en profiter pleinement.

Ingrédients

  • 1 pomme
  • 1 cm de gingembre frais
  • 1/2 cuillère à café de poudre de maca
  • 1/2 cuillère de protéine Orangefit à la vanille
  • 200 ml d'eau ou de lait végétal
  • Optionnel : ajoutez de l'avoine et/ou des épinards pour une smoothie encore plus nutritive

Mode de préparation

1. Lavez la pomme, retirez le cœur et coupez-la en gros morceaux.

2. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse.

3. Versez dans un verre ou dans votre gobelet à emporter préféré.

4. Dégustez !

Valeur nutritionnelle

  • Énergie - Kcal: 322,5
  • Matières grasses: 8,1g
  • Glucides: 31,7g
  • Fibres: 7,7g
  • Protéines: 28,7g