Voici les avantages d'un jus vert

Se sentir bien dans sa peau commence par une alimentation saine et variée, mais manger sain n'est pas toujours facile. Heureusement, les jus verts offrent une solution. Ces boissons vertes très populaires regorgent de vitamines, de fibres et d'antioxydants. Vous voulez en savoir plus sur ces boissons ? Dans cet article, découvrez tout sur les principaux avantages des jus verts.

Qu'est-ce qu'un jus vert ?

Green juices sont des boissons saines conçues pour compléter votre alimentation. Ils sont fabriqués à partir de vrais légumes, de fruits et parfois d'herbes, ce qui en fait une excellente base pour commencer votre journée.

Les avantages en bref

Les avantages des jus verts sont nombreux. Composés de légumes et de fruits, ces jus n'ont que des avantages. Les principaux sont :

1. Vous obtenez plus de vitamines, ce qui vous donne plus d'énergie.
2. Vous consommez plus de fibres, ce qui est bon pour vos intestins.
3. Vous comblez vos besoins quotidiens en légumes et en fruits.
4. Votre résistance et votre système immunitaire sont renforcés.
5. Vous consommez des feuilles vertes, ce qui est bon pour votre cœur.

En fin de compte, les jus verts sont un moyen facile de se sentir mieux dans sa peau !

Faire son propre jus vert

Chaque green juice n'a pas le même goût, ce qui est logique car les goûts de chacun sont différents. Certains préfèrent certains légumes et fruits à d'autres. C'est pourquoi nous avons écrit un article qui explique comment préparer votre propre jus vert. Vous pouvez le lire ici "Comment préparer votre propre green juice".

Acheter un green juice

Le green juice est très sain, mais cela prend du temps à préparer soi-même. Vous pouvez aussi en acheter un, comme le Orangefit Greens. Il contient 24 types différents de légumes et de fruits et il est toujours à portée de main. Jetez un coup d'œil aussi à notre poudre de protéine végétalienne. Très appréciée des amateurs de green juice !